انسان اگر به خوابیدن خود اهمیت دهد،زندگی اش از کیفیت بیشتری برخودار است و اسلام برای استراحت توصیه هایی دارد.
عقیق:از آنجا که دین اسلام در مورد بخش های مختلف زندگی انسان ها توصیه هایی دارد، در مورد خوابیدن و استراحت نیز توصیه هایی دارد.
اقسام خواب:
۱- انبیا که روی کمر می خوابند و چشمانشان خواب نمی رود. ۲- مومن که مقابل قبله برسمت راست می خوابد. ۳. پادشاهان که برسمت چپ می خوابند. ۴. ابلیس و شیاطین و برادرانش که بر روی صورت و شکم می خوابند.
بهترین نوع خوابیدن:
آن
است که در رساله ی ذهبیه آمده به این صورت که انسان ابتدا کمی روی شانه ی
راست دراز بکشد و بعد روی شانه ی چپ بخوابد و زمانی هم که قصد بیدار شدن
دارد مدت روی شانه ی راست دراز بکشد. یعنی ابتدا و انتهایش باید سمت راست
باشد.
بدترین نوع خوابيدن:
خواب
روی شکم. این خواب شومی است و بسیار مذمت شده است.روایت داریم که اگر
دیدید کسی روی شکم خوابیده او را بیدار کنید چون این خواب ابلیس است.
زمان هایی که خوابیدن کراهت و ضرر دارد:
۱- ما بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) ۲- خوابیدن بین نماز مغرب و عشاء ۳- خوابیدن بعد از نماز عصر ۴-خوابیدن بین نماز شب و نماز صبح
محل خواب:
۱- تنها خوابیدن به شدت نهی شده است.تا حدی که پیامبر می فرمایند کسی که تنها بخوابد ملعون است. ۲- خوابیدن روی بامی که دیوار نداشته باشد نهی شده است. ۳- خوابیدن با دست و دهان کثیف و نشسته نهی شده است.
توصیه هایی در روایات در مورد خواب:
۱- زمان خواب پاها به سمت قبله باشد. ۲- دست را زیر گونه بگذارید ۳- خود را عادت دهید که هنگام خواب لب ها را باز کنید تا بخارات از دهان خارج شود. ۴- پنبه گذاشتن در گوش ۵- رفتن به دستشویی قبل از خواب ۶- وضو گرفتن قبل از خواب ۷- مسواک زدن قبل از خواب
پی نوشت: علل الشرايع،ج ٢ ،ص ٢٨٤ حلية المتقين باب هشتم فصل چهارم منبع:باشگاه خبرنگاران