عقیق:آیا می دانید اضطراب ، نگرانی ، دلشوره ، ترس و افسردگی و نا آرامی های روحی ریشه در کجا دارد؟چگونه می توان این آسیب ها را برطرف کرد و از عوارض آن کاست؟کتاب خالق هستی ؛ یاد خدا را عامل تشویش و اضطراب می داند:آن ها کسانی هستند که ایمان آورده و دلهایشان به یاد خدا آرامش می گیرد، آگاه باشید که تنها با یاد خدا دل ها آرامش پیدا می کند.(1)و در آیه ای دیگر نماز را وسیله ذکر خدا دانسته است:من خدای یکتایم ، معبودی جز من نیست ، پس عبادت کن و برای یاد کردن من نماز را برپا کن.(2)چگونه نماز موجب سلامت جسم می شود؟1. بیماری های قلبی و عروقیاقامه نماز با حضور قلب و طمانینه ، علاوه بر کاهش اضطراب نوعی ورزش سبک . منظم هم شمرده می شود. و همچنین در آموزه های دین از اسراف ، تبذیر و پرخوری نهی صورت گرفته است.2. سرطان هادکتر دایر آثار میزان تجمع گروه های مختلف را در میان مرگ و میر ناشی از سرطان مورد ببرسی قرار داد و اذعان داشت جوامعی که در مذاهب خود برخی رفتارهای مراقبتی و رژیم غذایی مناسب و اعمال عبادی خود را به طور منظم و با تمرکز فکر انجام می دهندمیزان کمتری از مرگ و میر در اثر سرطان را نشان می دهند.(3)3. زخم های گوارشی.از عوامل مهم در ایجاد بیماری های گوارشی ، تغذیه غیراصولی و فشارهای روانی می باشد. بنابراین هر عاملی که سبب تخفیف و کاهش استرس ها شود می تواند نوعی عامل پیشگیری از زخم های گوارشی باشد.قرآن کریم می فرماید:ای کسانی که ایمان آورده اید از صبر و نماز استعانت جویید که خدا با صابران است.(4)4. عفونت کلیه و مجاری ادراریطهارت و پاکیزگی و رعایت قوانین بهداشتی ، نقش مهمی در جلوگیری از بیماری ها ، خصوصا عفونت کلیه و مجاری ادراری دارد.امام رضا علیه السلام در بیان فلسفه وضو می فرمایند:وضو برای پاک شدن نمازگزار از هرگونه آلودگی و نجاست است.(5)5. تقویت عضلات بدنیکی از عواملی که موجب سلامت انسان می شود ورزش منظم روزانه است. به نظر می رسد انجام نمازهای پنج گانه ، علاوه بر ایجاد سلامت و نشاط روحی دارای تاثیر جسمی نیز می باشد.پی نوشت ها:1. سوره رعد ، آیه 292. سوره طه ، آیه 143.کونیک ، هارولدجی، آثار دین بر بهداشت جسم و روان ، ترجمه بتول نجفی ، پزوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی4. سوره البقره ، آیه 1535.میزان الحکمه، ج 4 ، ح 21912 به نقل از علل الشرایعمنبع:افسران211008