اصولی در عرصه مداحی

نه تنها علاقمندان مداحی و مداحان، بلکه عموم مردم می دانند که حنجره قوی وصدا در امر سخنرانی ،مداحی و خطابه مسئله بسیار مهمی است.البته منظور از حنجره قوی و صدای قوی، صدای بلند و با فریاد نیست بلکه منظور حنجره و صدایی است که دارای بنیه ای بالا و قدرتی است که بعد از اجرای یک برنامه، توانایی خود را به طور کامل از دست نداده باشد و به اصطلاح زود نگیرد و از ابتدا تا انتهای یک برنامه را عهده دار باشد آن هم با قدرت.

البته لازم به ذکر است که اگرچه این توانایی بر اثر تجربه وسال های سال مجلس داری تا حدودی به دست می آید اما خصوصیات فردی و ژنتیکی هم در آن تاثیر بسزایی دارد.

نکته مهم و قابل توجه در این مبحث تنفس صحیح است، که در بالا رفتن کیفیت صدا و دلنشین تر کردن آن تاثیر زیادی دارد. نکته دیگر این است که تارهای صوتی در واقع چند عضله هستند که با قوی کردن و ورزش دادن آن ها می توان صدا را قوی تر نمود. پس تنفس صحیح باعث پر طنین شدن صدا و ورزش دادن عضلات صوت باعث قوی تر شدن آن می شود.

در همین راستا تمریناتی که می توانید به سادگی برای قوی تر شدن صدا انجام دهید به ترتیب زیر است:

ابتدا باید در مکانی ساکت و آرام باشیم و عضلات را شل کنیم و سپس نفس عمیقی کشیده و در پایین ترین پرده، حرف «آ» را به صورت ممتد و کشیده ادا نماییم؛ آنقدر که بازدممان تمام شود.این کار را مکررا تا پنج دقیقه انجام دهید.در این کار اصلا نباید عجله کرد.وقتی حس کردیم حنجره مان خوب گرم شد، حرف «آ» را در یک پرده بالاتر، با همان کیفیت اجرا می کنیم.این کار را همین طور پرده به پرده بالاتر ببرید و حوصله به خرج دهید چرا که تمام پختگی صدا و قوت آن بستگی به تمرین در پرده های پایین دارد. وقتی به پرده آخر حرف«آ» رسیدید،حنجره شما به خوبی گرم شده است وبعد ازاین،  یک ربع تمرین ، وحالا می توانید با تمام قدرت، یک بیت شعر را با آواز بلند بخوانید بدون اینکه آسیبی به حنجره شما برسد.

اگردر بین تمرین، هنگام بال بردن صدا پرده بعدی احساس خارش یا سوزش و یا سرفه نمودید، بدانید که عجله کرده اید.در این حالت به پرده قبلی بازگشته و دقایقی آن را ادامه دهید ویا اینکه تمرین را برای مدتی قطع نمایید .همچنین در پر کردن ریه ها هم نباید عجله کرد و ابتدا شکم و سپس سینه را کاملا از هوا پر کرد طوری که کاملا متورم شود.

بهتر است پرده های پایین را در یک فضای بسته و پرده های بالا را در یک فضای باز مثل کوه یا بیابان تمرین کرد.تمرینات فوق باید حداقل یک یا دو ماه به طور مستمر و همه روزه صورت گیرد تا صدا برای آغاز کار، صیقل پیدا نماید واز حالت «نخراشیدگی» بیرون آید.

منبع: اصول و روش مداحی

کدخبرنگاری:/211004