غذای افطاری در یک وعده مصرف شود، مگر در شرایط خاص، از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتراز خواب برخیزند.
کد خبر: ۳۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
مطابق توصیه های پزشکی سنتی بهترین روش برای لاغری کنترل تغذیه و استفاده از مواذ مغذی مفید عنوان شده است.
کد خبر: ۲۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵