قبل از خواب چه اعمالی انجام دهیم که آرامش کامل داشته باشیم؟

کد خبر: ۴۷۶۷

يکشنبه - ۰۸ بهمن ۱۳۹۱ / 08 November 1391

عقیق: مرحوم آیت‌الله العظمی تبریزی‌(ره) راهکارهای ایجاد آرامش در روح و جسم، خوب زیستن و نیز غلبه بر مشکلات را در پاسخ چند سوال از مریدان خود ارائه نموده‌اند.

قبل از خواب چه اعمالى انجام دهم که آرامش کامل داشته باشم؟ مدام در خواب مضطربم!

فرزندم! اعمال مستحب فراوان است، شما هر ذکر و دعایى را که قبل از خواب بخوانید ان شاءاللَّه مأجور خواهید بود. اگر بتوانید شب‏ها قبل از خواب، دو رکعت نماز و سوره «ملک» را بخوانید و «زیارت عاشورا» را زمزمه کنید در کسب آرامش مؤثر خواهد بود. در هر حال شما هر کار مستحبى را قبل از خواب انجام دهید ان شاء اللَّه در کسب آرامش مؤثر خواهد بود. از صلوات غافل نباشید که حلّال مشکلات است؛ «دعاى فرج» را زمزمه کنید و در نهایت در رختخواب کارهاى روزتان را مرور نمایید. هرکدام اشتباه بوده سعى کنید جبران کنید و به فکر آن باشید که دیگر تکرار نشود و یا اگر قابل اصلاح است اصلاح کنید. خود را به ایزد منان سپرده و گونه خود را بر زمین بگذارید و بگوید الهى لا تکلنى الى نفسى طرفة عین ابداً.

*چرا در کارهایم موفق نیستم و به هر درى مى‏زنم فرجى حاصل نمى‏شود. چه نصیحتى مى‏فرمایید؟

سعى کنید زیاد قرآن بخوانید و سوره‏ى »ملک« را تکرار کنید، توسل خود را زیاد کرده، و اهل بیت‏علیهم السلام را واسطه قرار دهید، ان شاء اللَّه مشکل رفع خواهد شد. مأیوس نباشید که رحمت خدا واسع است. شما در حال امتحان هستید، خداى ناکرده کفران نعمت نکنید که خداوند ناظر بر اعمال است و بنده‏هاى خود را به طرق مختلف امتحان مى‏کند. تحمل این مشاکل، در نهایت براى شما موجب علو درجه خواهد شد. با توکل به خدا و توسل به اهل بیت‏علیهم السلام ناامیدى را از خود دور کنید که موفق خواهید شد. به خود تلقین نکنید که در کارها موفق نیستم، بگویید من تلاش خود را مى‏کنم، خداوند ان شاء اللَّه به برکت اهل بیت‏علیهم السلام عنایت خواهد کرد. شاید بعضى از این افکار القاى شیطان باشد نا امید نشوید، موفق باشید.

منبع:خبرگزاری حوزه

211005